L’AUBE kasumigaura スタッフブログ


乾燥に負けない!!

2015年1月10日
皆さん、こんばんは。 いつもL'AUBE(ローブ)スタッフブログを ご覧いただき、ありがとうございます。 そして、遅ればせながら 新年あけましておめでとうございます!! 皆さんはどんなお正月でしたか?? 私は美味しいものを食べて、食べて・・・食べたお正月でした♪笑 皆さん楽しいお正月になったことと思います! 2015年もL'AUBEは元気いっぱい営業していきますので 本年もよろしくお願いいたします!! 冬本番な寒さも続いていますが、 お肌の乾燥も気になりますよね! そこで、お肌の乾燥に良いとされている 食べ物をご紹介したいと思います。 【ビタミンA】 ビタミンAに含まれる、レチノール、カロチンなどは、 皮膚や粘膜の潤いを維持し、新陳代謝を促す働きを持っているそうです! そんなレチノールやカロチンを含む、 鶏や豚のレバー、乳製品、卵、 にんじん、かぼちゃ、ほうれん草等の緑黄色野菜、 海苔、ワカメ、緑茶  が、良いとされているそうです♪ どの食材も気軽に摂取できる食材なので、積極的に食べて 乾燥に負けないお肌でこの冬を乗り越えましょう❤!
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